دليلك الشامل لتخطيط الوجبات وتجهيزها

اهلًا يا أصدقاء، يعد هذا الموضوع من اكثر المواضيع طلبًا على الإطلاق، وقررت أن أدون عنه ليكون هدية المدونة في شهر رمضان المبارك كجزء من سلسلة العيش بخفه التي تهدف إلى تزويدكم بأفكار مجربة لتحسين حياتكم اليومية. وبعد 6 سنوات من المحاولة والخطأ في عالم تجهيز الوجبات، سأضع لكم خلاصة تجاربي بالتفصيل حتى يصبح هذا … More دليلك الشامل لتخطيط الوجبات وتجهيزها

كتاب الإبداع |الأسبوع الرابع

أهلاً يا أصدقاء، هنا الأسبوع الرابع من كتاب الإبداع والذي تدور فكرته حول النقاط التالية: إعادة تعريف القلق: يقول مايزل أن القلق أمر  حتمي في جميع مراحل الحياة ولاسيما في الأعمال الإبداعية. لكن نوعية القلق تختلف من شخص إلى آخر. هناك من تصيبه نوبات هلع حينما يقلق، وهناك من يلجأ للأكل من غير توقف، وهناك … More كتاب الإبداع |الأسبوع الرابع

كتاب الإبداع | الأسبوع الثاني

  أهلاً يا أصدقاء، اتفقنا أنا وصديقتي هيفا على العمل معاً على مشروع جديد، وبما أن الشغف الذي يجمعنا هو حب التدوين، والمشاركة، والترجمة، وصناعة الطقوس الإبداعية لذا قررنا قراءة كتاب الإبداع لمؤلفه إيريك مايزل الذي يتناول موضوع الإبداع بشكل عملي من حيث طرح تمارين أسبوعية لسبر أغور الإبداع داخل كل منّا. لقد اقتنيت الكتاب … More كتاب الإبداع | الأسبوع الثاني

٥ أفكار لجعل هذا الشتاء أكثر دفئاً وحميمية

أنا شخصية صيفية بامتياز، أحب الحر، والشمس، والملابس الخفيفة. لقد اعتدت على كره فصل الشتاء، فأنا أبرد بسرعة ويصعب على أن احافظ على دفء جسمي. بالإضافة أنني لا أطيق لبس طبقات لا تحصى من الملابس، وأنسى دوماً شرب كميات كافيه من الماء، ولا أحب إحساس الخمول على مدار اليوم وصعوبة استجماع طاقتي لأي تمارين رياضية. … More ٥ أفكار لجعل هذا الشتاء أكثر دفئاً وحميمية